コロナ太りの方、増えています!

こんにちは(#^.^#)

梅雨って感じで

雨が続きますね~。

ジメジメ鬱々・・・

心もつられて

気持ちの落ち込みの方も

増えてきていますね。

昨日は晴れて

気持ち良かったですけどね~(^_-)-☆

畑の草を

むしりまくってやりました!!!(^^)!

スッキリ~



日差しの強い日に

帽子もかぶらず作業に没頭、

危険ですね。

熱中症にはご用心。

皮膚が焼けて

体に熱がこもってしまい

夜になるにつれ

ダルさや熱っぽさが出てきました!


ほんのちょっとだけ

と言う気持ちで畑に行き

ついつい夢中になって作業。

やる氣満々なら

行く前に『牛黄』や『麦味参』を

OS-1で飲んで

しっかりと対策するのに・・・。

失敗談です(+_+)



さて、

最近よく聞く話ですが

コロナ騒動で外出しなくなり

やることないけど腹は減る・・・

ストレスが溜まる、といって

いつもより食べてしまう

甘いものや脂っこいもの。

動きは少なく代謝は停滞し

徐々に太ってきたーーー!

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン


2-3kg~5kgほど

太ったって話を

よく耳にします。

「なにかイイものないですか?」

って聞かれます。


そんな時には

お茶を勧めています(^^♪

簡単に飲めるし

水分で多少お腹も満たせる!?



今日、

ダイエット中の同級生から

連絡がありました!

お茶を始めて約一か月、

「2kg体重が落ちたよ~!!」

って。

きっと、

体の余分な水分が抜けたんだね~。

「過剰な食欲まで減ったよ!」

っていう喜びのご報告も。


筋トレや運動が一番良いけれど

いきなりやるのがきついなら

お茶なんて良いんじゃないでしょうか??



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