『不眠症』が数日で解決!?~ふつうに眠れる幸せ~
こんにちは(#^.^#)
今日も寒いですね・・・
お客様から本日頂いた
驚きのデカさのサツマイモを
ホクホクにして食べたい気分(^^♪
味噌汁に入れても
鍋にしても良さそうです!
はぁ~
お腹がすいてきた☆彡
ということは、
心と内臓が元気な証拠。
さて、
最近よく受ける相談で
『不眠症』があります。
今までは普通に眠れていたのに
何故か眠れない・・・
寝かたが分からなくなってしまった・・・
寝てもすぐに起きてしまう・・・
などなど
人により異なります。
話をよ~く伺ってみると
キッカケ的なものが
見つかったりします。
今まで気が付かなかったことを
話しながら思い出してくれます。
あぁ、きっとそれだ!
って感じです。
全然原因的な事が
見つからないケースもあります。
その際は、
食事が間違っていたり、
運動が不足していて
体がほぐれておらず
脳血流がよくないんですね。
当店に来られる方は、
病院やクリニックに行って
睡眠導入剤や安定剤をもらいたくない!
もしくは、
ずっと飲み続けたくない!
という思いがあるようです。
眠れない事に執着しすぎて
意識してしまい
余計眠れません。
交感神経系ばっかりが
活躍しちゃってます。
筋肉まで硬直して
血液がいかないもんだから
温まりません(´・ω・`)
これではますます
眠れないドツボです・・・。
その逆で
幸せを感じることが出来ると
眠りが良くなります。
血流が良くなって
ポカポカしてくると
眠れちゃいます!
大抵の場合、
全然眠れないとご相談に来られ
翌週か翌々週に来られるときには
「こんなに早く効果が出るとは!」
と驚かれます。
「漢方って
半年位飲まないと
効果が出ないものだ
と、思っていました」
と。
心と体をリラックスさせて
脳血流を改善して
栄養状態を良くしてあげると
予想外に早く効果が出ます!
もし今
睡眠障害でお悩みならば
ご相談下さい☆彡
思いのほか
結果が出るかもしれませんよ~!(^^)!
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