大人ニキビの色別対処法（白、赤、黄、紫）

こんにちは＾＾

今日は昭和の日で祝日ですので、

午後からの営業です。

さて、

前回の続きですが

ニキビについてのお話です。

簡単なタイプ分けとして

４つに分類されます。

ニキビの色別にタイプ分けして

『白ニキビ』『赤ニキビ』『黄ニキビ』『紫ニキビ』

それぞれの特徴を挙げるとすると

①白ニキビ

ニキビの色が皮膚の色と同様で、

肌が少し盛り上がりブツブツした感じ。

のどや鼻などの粘膜が乾燥しやすい傾向の方に

生じやすいニキビ。

②赤ニキビ

ニキビが炎症を伴って赤く盛り上がるもので

生理の前後に悪化しやすい傾向がある。

美味しいものが好きな方に多く

肉や辛いもの、甘いものやお菓子を好むと

特になりやすくなる。

また、便秘になりやすい傾向がある。

③黄ニキビ

赤から黄色の膿んだものが増えてくる。

ひどくなると腫れてきて、

さらに熱を持つと痛くなったりする。

肌質は全体的にオイリー肌で

毛穴が大きく目立つ。

油っぽいものを好む傾向の方に多いタイプ。

④紫ニキビ

色が紫のようで血色が悪く、

奥がしこりのようにゴリゴリしているニキビ。

生理痛や頭痛などに悩まされやすく、

生理の血にレバー状のかたまりが混じりやすいタイプに多い。

歯ぐきや唇が暗い色をしていたり

クマに悩まされやすい。

それぞれの原因とおススメ食材は・・・？？

①肺熱（はいねつ）

キュウリ、ビワ、梨、レタス、緑茶、菊花茶

②血熱（けつねつ）

レンコン、大根、ゴーヤ（苦瓜）、ドクダミ、ミントティー

③熱毒（ねつどく）

トマト、キュウリ、アロエ、緑豆、ジャスミン茶

④瘀血（おけつ）、痰湿（たんしつ）

アスパラ、わかめ、ゴボウ、プルーン、桃、ハトムギ茶

大人ニキビは、

ご本人が思っているほど単純ではないことが多いです。

何故なら、

ホルモンとの関係、

自律神経との関係、

睡眠やストレスなど

仕事との関連が深いことが多いのです。

かと言って、

ニキビのために仕事をやめる訳にはいきません。

仕事をしっかりこなし

それによる睡眠不足やストレスも乗り越えて

キレイな肌になるのです！

もっとも、

恋をして幸せでホルモン分泌が盛んであれば

肌はドンドンきれいになりますけどね・・・(^_-)-☆

できる範囲内で

しっかりと生活を見直して

漢方を意識高く飲めれば

ほとんどの方のニキビは

キレイになりますよ～(*^▽^*)

（婦人科のトラブルが無い場合は特に）

アイスクリームやチョコレート、

お菓子やジュースを好きな人がとっても多いので

漢方とこれをお休みするだけで

カラダの中はかなり変わりますから・・・（笑）

今日の午前中は、

せっかくのお休みなので

娘と野菜づくり(^_-)-☆

畝をつくりマルチをして

トマトとメロンを定植してきました！

ホットキャップもかけて完璧!(^^)!

暑くなるのが楽しみですね～。

お問い合わせは、お電話又はメールにて

お待ちしております☆彡

0274-23-1644

この記事の執筆者

下田弘通

♦薬剤師
♦国際中医師

日水製薬㈱主催　全国7会場でサテライト放映『スキンケア研修会』講師
栃木中医薬研究会
『皮膚病に対する漢方での対応』講師
長野県84（ヤシ）の会
『バイオリンクと皮膚病』講師
栃木ヤクケンみどり会
『皮膚病に対するバイオリンク』講師
神奈川、東京、千葉ヤクケンみどり会合同zoom研修会
『皮膚病を通じて学んだこと』講師
群馬県薬剤師会主催「登録販売者　資質向上外部研修会」「薬局製剤研修会」講師
幼稚園にてお母さん向け子育て支援セミナー
『食品添加物について』『アレルギー対策について』講演
『FM群馬』『FMラジオ高崎』ラジオ出演
皮膚病専門講座受講済

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