大人ニキビの色別対処法(白、赤、黄、紫)
こんにちは^^
今日は昭和の日で祝日ですので、
午後からの営業です。
さて、
前回の続きですが
ニキビについてのお話です。
簡単なタイプ分けとして
4つに分類されます。
ニキビの色別にタイプ分けして
『白ニキビ』『赤ニキビ』『黄ニキビ』『紫ニキビ』
それぞれの特徴を挙げるとすると
①白ニキビ
ニキビの色が皮膚の色と同様で、
肌が少し盛り上がりブツブツした感じ。
のどや鼻などの粘膜が乾燥しやすい傾向の方に
生じやすいニキビ。
②赤ニキビ
ニキビが炎症を伴って赤く盛り上がるもので
生理の前後に悪化しやすい傾向がある。
美味しいものが好きな方に多く
肉や辛いもの、甘いものやお菓子を好むと
特になりやすくなる。
また、便秘になりやすい傾向がある。
③黄ニキビ
赤から黄色の膿んだものが増えてくる。
ひどくなると腫れてきて、
さらに熱を持つと痛くなったりする。
肌質は全体的にオイリー肌で
毛穴が大きく目立つ。
油っぽいものを好む傾向の方に多いタイプ。
④紫ニキビ
色が紫のようで血色が悪く、
奥がしこりのようにゴリゴリしているニキビ。
生理痛や頭痛などに悩まされやすく、
生理の血にレバー状のかたまりが混じりやすいタイプに多い。
歯ぐきや唇が暗い色をしていたり
クマに悩まされやすい。
それぞれの原因とおススメ食材は・・・??
①肺熱(はいねつ)
キュウリ、ビワ、梨、レタス、緑茶、菊花茶
②血熱(けつねつ)
レンコン、大根、ゴーヤ(苦瓜)、ドクダミ、ミントティー
③熱毒(ねつどく)
トマト、キュウリ、アロエ、緑豆、ジャスミン茶
④瘀血(おけつ)、痰湿(たんしつ)
アスパラ、わかめ、ゴボウ、プルーン、桃、ハトムギ茶
大人ニキビは、
ご本人が思っているほど単純ではないことが多いです。
何故なら、
ホルモンとの関係、
自律神経との関係、
睡眠やストレスなど
仕事との関連が深いことが多いのです。
かと言って、
ニキビのために仕事をやめる訳にはいきません。
仕事をしっかりこなし
それによる睡眠不足やストレスも乗り越えて
キレイな肌になるのです!
もっとも、
恋をして幸せでホルモン分泌が盛んであれば
肌はドンドンきれいになりますけどね・・・(^_-)-☆
できる範囲内で
しっかりと生活を見直して
漢方を意識高く飲めれば
ほとんどの方のニキビは
キレイになりますよ~(*^▽^*)
(婦人科のトラブルが無い場合は特に)
アイスクリームやチョコレート、
お菓子やジュースを好きな人がとっても多いので
漢方とこれをお休みするだけで
カラダの中はかなり変わりますから・・・(笑)
今日の午前中は、
せっかくのお休みなので
娘と野菜づくり(^_-)-☆
畝をつくりマルチをして
トマトとメロンを定植してきました!
ホットキャップもかけて完璧!(^^)!
暑くなるのが楽しみですね~。
お問い合わせは、お電話又はメールにて
お待ちしております☆彡
0274-23-1644
この記事の執筆者
下田弘通
♦薬剤師
♦国際中医師
日水製薬㈱主催 全国7会場でサテライト放映『スキンケア研修会』講師
栃木中医薬研究会
『皮膚病に対する漢方での対応』講師
長野県84(ヤシ)の会
『バイオリンクと皮膚病』講師
栃木ヤクケンみどり会
『皮膚病に対するバイオリンク』講師
神奈川、東京、千葉ヤクケンみどり会合同zoom研修会
『皮膚病を通じて学んだこと』講師
群馬県薬剤師会主催「登録販売者 資質向上外部研修会」「薬局製剤研修会」講師
幼稚園にてお母さん向け子育て支援セミナー
『食品添加物について』『アレルギー対策について』講演
『FM群馬』『FMラジオ高崎』ラジオ出演
皮膚病専門講座受講済
DAIZENDO
大善堂シモダ薬局
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