群馬中医薬研究会～漢方の定例会（2015.3.29）～

今日の天気は最高でした！！(^_-)-☆

もう初夏というイメージで

ぽかぽか陽気でしたね～。

花粉の症状もやや落ち着いたのでしょうか？

それとも慣れでしょうか？

なんとなく、お客様も

先々週ほどではない様子です。

昨日は伊勢崎にて漢方の定例会でしたが

伊勢崎でも花粉の量は、

さほど感じませんでしたね・・・。

やっぱり群馬の中でも

藤岡が一番花粉がひどいのでしょうか！？( ﾟДﾟ)

先日の群馬中医薬研究会の定例会では

ストレスなどによる不眠

についての勉強会でした。

キーワードは『思慮過度』です。

考えすぎると、

ストレスを感じ続けてしまうと、

脳が影響を受け、神経系に影響を与えます。

結果的に、

不眠を引き起こしたり

記憶をつかさどる海馬に影響が出て

健忘（もの忘れ）やアルツハイマーに悩んだり

感情のコントロールが上手にできず

うつなどの状況に悩まされたりします。

この、思慮過度を改善する事が

とっても大切なんですね！

昔の書物に

この思慮過度の事を記載してあります。

ストレスで不眠に悩んだり

考え事・心配事が多すぎてうつっぽくなっている方、

漢方薬という手段もありますよ～（●＾o＾●）

a:1843 t:1 y:0

• ←　前の記事