台風や気圧の変化で不調になる方へ

こんにちは(#^.^#)

毎日暑いですね。

オリンピックも熱いですね!!\(^o^)/

まさにメダルラッシュです。

卓球の金や

スケボー、サーフィンなどの

新種目での金、

体操、水泳、柔道は流石です(*^▽^*)

まだまだこれからも

目が離せませんね~。


きつい練習や

ケガを乗り越える精神力、

そして、

『やり続ける力』ってスゴイ!

私も見習って

柔軟と筋トレを

飽きずにやっていきたい☆彡


さて、

台風も来ていて

気圧が不安定です。

水分の摂りすぎには注意です!

頭痛やめまい、吐き気、

食欲不振、だるさ、頭がボーっしたら

水分代謝が落ちています。

冷えすぎ、飲みすぎです。

こんな時は

ご相談下さい。

もしくは、

このような症状に良く陥る方も

対処法がございますので

ご相談お待ちしております。


suika kao

↑これってどんな心理状態!?(笑)



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