梅雨時期の不調(ふらつき、めまい、吐き気、痛み、頭がぼーっとする)
こんにちは(#^.^#)
雨が続きますね。
梅雨って感じですね!
湿度が高くなってきたので
微生物が元気になっちゃう。
ちょっと前と比べると
すぐにカビが生えるので
食品には注意。
作り置きを食べるときは
まずよく見る、
そして、
集中してニオイを嗅ぐ!
大丈夫そうなら
自分の五感を信じて食べる(*^▽^*)
室内も換気をしっかりして
風通しを良く!
こんな時期だから
不調の話をよく耳にしますね。
皆さんも周りの方も
最近調子がいまいち
って言う方、増えていませんか??
先日お電話が来て
何だかふらつくんだけど・・・
何が原因かしら!?
と。
昨日も、
「最近、頭がなんかぼ~っとしちゃってて」
と。
今日も、
「足の裏がいつもと違う感覚で
何かクッションがくっついているような感覚」
これって何ですか!?
と。
話を聞いてみると
大抵は冷たいものが好きで、
比較的水分摂取が多い。
暑くなってきたからといって
ついつい水分が増える。
もともと胃腸が強くない方は
水はけが追い付かず
体に水分が溜まってしまう。。。
そうすると、
様々な形で症状として出てきます!
この時期に湿疹や皮膚炎が酷くなるのも
こういった理由です。
メニエール病の方は
再発しやすい時期です。
水分の摂り方を考えてみましょう(^_-)-☆
梅雨時に活躍する漢方があります。
『勝湿顆粒(ショウシツカリュウ)』
凄い名前でしょ!?
湿気に勝つ(^^♪
効能としては、
感冒、暑さによる食欲不振、
急性胃腸炎、下痢、全身倦怠
です。
湿気が多いと
人間も含め生き物は影響を受けます。
特に胃腸の働きが落ちやすく
水はけが悪くなります。
すると、
細胞が浮腫み
様々な症状に悩まされる訳です。
出来れば
そんな症状になりたくありませんね。
だからこそ、
胃腸を丈夫にしておくためにも
冷たいものは控えめに・・・。
そして、
早寝をしましょう!
最近はまってる観葉植物&多肉植物系
クロレラエキスで栽培中(^^♪
2020.10.22の観葉植物がやや大きくなって
2021.5.18のファイヤーボールが赤みUP!
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