コロナ太りの方、増えています!
こんにちは(#^.^#)
梅雨って感じで
雨が続きますね~。
ジメジメ鬱々・・・
心もつられて
気持ちの落ち込みの方も
増えてきていますね。
昨日は晴れて
気持ち良かったですけどね~(^_-)-☆
畑の草を
むしりまくってやりました!!!(^^)!
スッキリ~
日差しの強い日に
帽子もかぶらず作業に没頭、
危険ですね。
熱中症にはご用心。
皮膚が焼けて
体に熱がこもってしまい
夜になるにつれ
ダルさや熱っぽさが出てきました!
ほんのちょっとだけ
と言う気持ちで畑に行き
ついつい夢中になって作業。
やる氣満々なら
行く前に『牛黄』や『麦味参』を
OS-1で飲んで
しっかりと対策するのに・・・。
失敗談です(+_+)
さて、
最近よく聞く話ですが
コロナ騒動で外出しなくなり
やることないけど腹は減る・・・
ストレスが溜まる、といって
いつもより食べてしまう
甘いものや脂っこいもの。
動きは少なく代謝は停滞し
徐々に太ってきたーーー!
Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
2-3kg~5kgほど
太ったって話を
よく耳にします。
「なにかイイものないですか?」
って聞かれます。
そんな時には
お茶を勧めています(^^♪
簡単に飲めるし
水分で多少お腹も満たせる!?
今日、
ダイエット中の同級生から
連絡がありました!
お茶を始めて約一か月、
「2kg体重が落ちたよ~!!」
って。
きっと、
体の余分な水分が抜けたんだね~。
「過剰な食欲まで減ったよ!」
っていう喜びのご報告も。
筋トレや運動が一番良いけれど
いきなりやるのがきついなら
お茶なんて良いんじゃないでしょうか??
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お待ちしております☆彡
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