『不眠症』が数日で解決!?~ふつうに眠れる幸せ~

こんにちは(#^.^#)

今日も寒いですね・・・

お客様から本日頂いた

驚きのデカさのサツマイモを

ホクホクにして食べたい気分(^^♪

味噌汁に入れても

鍋にしても良さそうです!

はぁ~

お腹がすいてきた☆彡

ということは、

心と内臓が元気な証拠。



さて、

最近よく受ける相談で

『不眠症』があります。

今までは普通に眠れていたのに

何故か眠れない・・・

寝かたが分からなくなってしまった・・・

寝てもすぐに起きてしまう・・・

などなど

人により異なります。


話をよ~く伺ってみると

キッカケ的なものが

見つかったりします。

今まで気が付かなかったことを

話しながら思い出してくれます。

あぁ、きっとそれだ!

って感じです。



全然原因的な事が

見つからないケースもあります。

その際は、

食事が間違っていたり、

運動が不足していて

体がほぐれておらず

脳血流がよくないんですね。



当店に来られる方は、

病院やクリニックに行って

睡眠導入剤安定剤をもらいたくない!

もしくは、

ずっと飲み続けたくない!

という思いがあるようです。



眠れない事に執着しすぎて

意識してしまい

余計眠れません。

交感神経系ばっかりが

活躍しちゃってます。

筋肉まで硬直して

血液がいかないもんだから

温まりません(´・ω・`)

これではますます

眠れないドツボです・・・。


その逆で

幸せを感じることが出来ると

眠りが良くなります。

血流が良くなって

ポカポカしてくると

眠れちゃいます!



大抵の場合、

全然眠れないとご相談に来られ

翌週か翌々週に来られるときには

「こんなに早く効果が出るとは!」

と驚かれます。

「漢方って

半年位飲まないと

効果が出ないものだ

と、思っていました」

と。


心と体をリラックスさせて

脳血流を改善して

栄養状態を良くしてあげると

予想外に早く効果が出ます!


もし今

睡眠障害でお悩みならば

ご相談下さい☆彡

思いのほか

結果が出るかもしれませんよ~!(^^)!





















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