2019.03.30
カテゴリ:ブログ
インフルエンザ再流行!
こんにちは(#^.^#)
今日もまぁまぁの冷えこみですね!
幼稚園や小学校は
すでにお休みで
毎日家にいるから
親御さんはなかなか大変ですね。。。
昨日
いつもは車で来られるお客様(小学生)が
お母さんと妹さんと
自転車で来てくれました(^_-)-☆
お花見しながら自転車なんて
たまには良いですよね~
それと、
神流小学校からの連絡では
インフルエンザが再流行しているようです!
お休み中は不規則な生活になりがち、
免疫が落ち込んで
体調不良にならないよう
しっかりとした睡眠が大切ですね☆彡
ただし、
遅く寝て昼近くに起きる
なんて生活では
疲れも取れにくく
体の回復も遅れるので要注意!!
花粉症対策としても
実は睡眠ってとても重要なんですよね。
やはり
免疫関係ですからね~
困ったときは
鼻うがいが有効です。
塩の力はスゴイですよ!!
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