インフルエンザ再流行!

こんにちは(#^.^#)

今日もまぁまぁの冷えこみですね!

幼稚園や小学校は

すでにお休みで

毎日家にいるから

親御さんはなかなか大変ですね。。。


昨日

いつもは車で来られるお客様(小学生)が

お母さんと妹さんと

自転車で来てくれました(^_-)-☆

お花見しながら自転車なんて

たまには良いですよね~



それと、

神流小学校からの連絡では

インフルエンザが再流行しているようです!

お休み中は不規則な生活になりがち、

免疫が落ち込んで

体調不良にならないよう

しっかりとした睡眠が大切ですね☆彡

ただし、

遅く寝て昼近くに起きる

なんて生活では

疲れも取れにくく

体の回復も遅れるので要注意!!



花粉症対策としても

実は睡眠ってとても重要なんですよね。

やはり

免疫関係ですからね~

困ったときは

鼻うがいが有効です。

塩の力はスゴイですよ!!
















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