体調が悪いと痩せにくい！

こんにちは＾＾

7月に入りましたねー、

夏本番もあと少しですよ～(*^▽^*)

湿気も多くなってきて

気温も上昇してきました。

薄着になる機会も多く

カラダのラインが気になる季節到来！

夏前ともなると

皆さんもダイエットを考えるでしょう。

今日は、

『体の調子とダイエットの関係』

についてです。

当店は薬局です。

ダイエット相談を行っておりますが

痩せても体調が悪くなってほしくないのです！

具合が悪くなるくらいなら

痩せてほしくないのです！！

最近こんなことがありました。

ここ1年で１０ｋｇ太ってしまった方で

出来ればまるまる１０ｋｇ痩せて

元通りになりたい！

という方の相談です。

しかし、

体調があまり優れない・・・。

フラフラとめまいがするし、

肩凝りもスゴイ、

ちょっと動けば動悸・息切れして

とっても心臓が苦しくなってしまう。

また、

腰が痛く、ぎっくり腰にすぐなってしまう。

動くのがおっくうで空腹感も無し！

朝が弱くてなかなかすんなり起きられない。

と、

こんなにたくさんの症状に

悩まされている方でした( ﾟДﾟ)

心配なので、

体調を見ながらダイエットしていたところ

体重は私が思ったほど減っていきません・・・(´･ω･｀)

ん～！？

食事内容を見てみると、

来店時より明らかに内容の良いものになっているし・・・

間食もほぼゼロを頑張ってくれているし・・・

ストレスも少なめ・・・

いろいろと話を聞いていると、

体重は微減なのだが

体調はとってもイイ(*^▽^*)

との事でした！

まず、

フラフラめまいが起こってない！

肩凝りも無くなってしまった！

ぎっくり腰には全くなってない！

山登りをしたのに、動悸息切れなし！

それを見た友人がビックリしてた！

朝起きるのが苦じゃなくなった！

疲れにくくなり動くのが楽！

腹筋が出来るようになった！！

こんなにイイことが増えていました(*^▽^*)

結果的に、

筋肉量が増えていて脂肪が減りました(#^.^#)

つまり、

ダイエットするために

カラダを温めたりデトックスしたことと

細胞を元気にしたこと、

食事と飲み物を変えていったこと等が

カラダを元気にした訳です(^^♪

細胞が判断した優先順位が

痩せること　＜　体調をよくする

だった訳ですね！！

体調が良くなれば

その後、痩せやすくなるってことでしょうね～(^-^)

体調が悪いまま痩せるのは

難しいって事です。

a:2002 t:1 y:0

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