ダイエットが鉄欠乏性貧血の改善に！

こんにちは＾＾

気温はさほどでもないのに

湿度のせいで暑い～！

って気がしますね。

こう湿気が多いと

スイカが恋しくなりますね(^-^)

スイカって体内を潤ししつつ利尿作用があり

ココロとカラダをクールダウンしてくれる

漢方みたいなものですからね(^_-)-☆

黒部スイカが見事に完成すると

嬉しいのですが・・・。

現状はなかなか厳しい状況です( ﾟДﾟ)

種から栽培するってのは

苗から育てるのとはわけが違いますね！！

幾度も困難を乗り越えて

やっと完成する宝物って感じです(^^♪

さて、

今日はダイエット相談中のお話です。

ここ半年ほどで急に太り始めたので

ダイエットをしたい

というご相談の方ですが、

10年前から『鉄欠乏性貧血』と

診断されておりました。

貧血のレベルもすごく

ヘモグロビン値は正常下限の1/3程度です。

お医者さんからは、

「よく今まで生きてこれたね～！？」

なんて言われたようです・・・( ﾟДﾟ)

こんな状態だったので、

あまりダイエットは薦められない

と言われていたそうです。

ということで、

カラダの状態を見極めながら

ダイエットのスタートを切りました！

食生活の見直しを実践してもらい

ヘルシー志向への変更が始まりました。

そして、漢方薬などを使用して

約一か月経過した頃、

今までの自分だったら

2週間に一度は鉄剤の注射を受けないとダメ

だったのが、

今回は既に一か月経過するのに

鉄剤なしでも全然大丈夫(#^.^#)

しかも、

「いつもならココが白くなってくるんです！！」

と言って、赤いまぶたの裏側を見せて下さいました！！

漢方を始めてからは、

朝もふつうに起きられるようになったし

疲れが無くなってきたようです(＾◇＾)

貧血にもならず、体調が良いと

喜んでくださいました！

因みに、

ダイエットの方も少しずつですが

上手くいっています（●＾o＾●）

どうやら痩せるコツを覚えてきたようです！！

これからも体調を良くしながら

ダイエットを頑張っていきましょうね～(*^-^*)

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