腸とお財布にやさしい『乳酸菌』とは…

こんにちは^^

今日は異常なほどの強風です!!!

軽い女性なら、

飛ばされてしまうかも・・・(^^♪


先日NHKでの腸内フローラのお話、

結構反響があるようですね!

腸は人体最大の免疫機関で

アレルギー疾患や風邪、花粉症、

自己免疫疾患のほか、

ガンなどの腫瘍や

糖尿病や肥満との関連性も大きいと言われています。

また、

便秘などをしたり腸内が汚れると

お肌のトラブルが起こりますね( ;∀;)

アトピー性皮膚炎の方は

かなりの確率で腸内が荒れていると

いわれておりますね~!


最近は、腸内の話をする健康番組が増えたため

乳酸菌の重要性や

善玉菌が多い方が良いなど

認識が高まってきました!


ほとんどの方は、

乳酸菌入りのヤクルトやヨーグルトを摂取し

健康に役立てているのではないでしょうか??


さて、

ここで少し参考になるよう

ご紹介してみます。


最近評判の『R-1』では、

1つ当たり(112g)に乳酸菌が10億個、132円。

『ヤクルト』は、

1本当たり(65ml)乳酸菌が150億個、35円。

『ブルガリアヨーグルト』では、

1個当たり(500g)乳酸菌が110億個、260円。

『濃縮乳酸菌(FK-23菌製剤)』では、

1包当たり乳酸菌が10000億(1兆)個、211円。


学会では、

腸内の環境に影響を与えるには

1日1兆個の乳酸菌が望ましい

と言われています。


乳酸菌の数、価格を考えてみたら

FK-23菌(濃縮乳酸菌)はとてもお買い得ですね(#^.^#)

ヨーグルト大好きな方でしたら

ヨーグルトに溶かしてもOKですね!

健康にもお財布にも活躍できる乳酸菌の

ご紹介でした~(^_-)-☆




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