ニュータイプ栄養失調

こんにちは＾＾

昨日はクリスマスイブ。

美味しいチキンやディナーを楽しんだことと思います。

我が家でも、

フライドチキン🍗とケーキ🍰など

美味しくたらふく食べました！

やはりその反動で

今朝の異常な空腹感が凄かったです(ｰ ｰ;)

たくさん食べると、その後の「食べたい！」という衝動も

尋常ではありませんね・・・。

ダイエットしている方には、

是非ともこの事を覚えておいて欲しいです（≧∇≦）

ということで、

調整のため今日の朝食は抜き！！

にしておきました。

さて、

最近では医薬品やサプリメントの摂取などによって

ビタミン類は充足してきているようです。

食事やスイーツ、お菓子などにより

糖質・脂質・タンパク質も

十分過ぎるほど過剰気味・・・。

いわゆる従来の栄養失調とは質が変わっています。

栄養を摂らなきゃー

って言っていた時代とはワケが違っています。

むしろ、摂らない努力が必要なくらいですね！

そして、欧米食に変化して大きく不足しているのは

ミネラルです！！

これが足りないと、

様々な不調を訴えるようになります。

大切なのは、

ミネラルをプラスして（補）

糖質・脂質・タンパク質を排泄する（瀉）

不足を補い、過剰を捨てる！

これができないと、

腸内環境が悪化し便秘を招いたり

オナラが臭くなったり、

肌荒れしたり、

頭痛に悩まされたり、

癌になりやすい体質を招いたり、

太りやすくなったり、

アレルギー体質になったり、

血液が汚れたり、

免疫がおかしくなったり、

・・・

かなりの不調に関わってきます。

せめて一つでもいいので

天然のミネラルを補給できて

腸内をキレイにできることを続けてください( ^ ^ )/■

私たちの場合は、

『バイオリンク』や『高濃縮乳酸菌』を利用しています。

しっかりと栄養を整えて

腸内をキレイにするだけでも

体調が随分と変わりますよ〜(*^_^*)

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