冷え相談、相次ぐ。
こんばんは^^
今日は、『冬至』です。
冬至は、
もっとも昼間の時間が短くて
夜が長い。
我が家では、風習にならい
お風呂は柚子湯に入り、
夕飯は、カボチャの煮物です(^.^)/~~
なぜカボチャ??
これは、冬至の「と」に因んで
とうなす(カボチャ)
唐辛子、ドジョウ、豚汁などを食べると
身体によいとのこと!
ドジョウ以外は達成できました!!
昨日作った豚汁(けんちん汁っぽかったが・・・)に
七味唐辛子を入れて食べました(^_-)-☆
体の中から温まって、気持ちいいですよね~☆
さて、
ここ最近になって、冷えの相談が相次いでいます。
この1週間だけでも、
4名ほど冷えの新規相談がありました。
冷えにはいろいろなタイプがありますが、
女性の場合、
血虚(けっきょ)といって血液の量or質が悪いか、
腎虚(じんきょ)と言いホルモン系や足腰が弱ってきているか、
ミトコンドリアの働きが低下してきて
体内でATP(熱エネルギー)を作れなくなっているか??
冷えがある方は、冷たいものを摂らないようにし
乾姜(乾かした生姜)なんかを摂るようにしましょう(#^.^#)
また、
筋肉量を増やしていくのも
熱をうみだすので良い方法です。
外部的には、
いま流行りの「ハラパン」ですかね。
冷え取り靴下なんかも
良いのではないでしょうか。
疲れもあり、冷えも酷く、足腰がだるい、
精神的にも疲れている・・・
こんな方でしたら、
鹿茸(ろくじょう)といって
若い鹿の角を使用すると良いでしょう(^^♪
補腎作用があり、腎精(じんせい)を充実させてくれます!
鹿茸には、カルシウムも入っており
骨粗鬆症にも使えるようですね☆
それとともに、
ミトコンドリアを活性化するため
バイオリンク源液の併用が大事です(^◇^)
細胞自体をパワーアップさせて
自力でエネルギーを生み出せるようになってください!
過去の行動のうち、
なにかが誤った方向を向いていたため
バランスが崩れてしまっています。
それを見つけられれば、
どんな病気や悩みでも緩和できるはずです!
一緒に見つけてみましょ~(^.^)/~~